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12 熱中症予防啓発リーフレット (2 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/taisaku/saigai/1021348/1021799.html |
| 出典情報 | 東京都新型コロナウイルス感染症モニタリング会議資料（第91回 6／30）《東京都》 |
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熱中症予防啓と ント
熱中症を予防するには?
<倫・暫さに体を慣らす ・給: 周さを怖ける
*・ 早くなけり始めだ時期からら適度に運動 : ・エアコンを利用す避科、室内温度在
* 氷妹補結を雇れずに、無理のない : 適温に調整
範囲で - ・エアコン便用中もこまめに換気
・「やゆ暑い環境」で「ややきつい」 . ・暑い日世時間帯は無理和しない
と感じる強度で _- : * 革に暑くなっただ日は
毎日30計程度 :王- 特に注意する
・ こまめに水分補給 (人 運動時なとは計画的な体和
・ のどが温ぐ前に氷祭補論 : * 気温や温度等大把握しておぐ
との湯 * *居況に席じただ未勾補結奉
感じにぐぐなりますす。 - * 部活動等の指導者は個人の投件や
・ 1日あたり 1 . ラリットルを目安に 。 体調を考慮する
・天量に汗をかいだ時は - * 服装に気ををつける
塩人補結も記れずに *
。 | 指導者等が積極的、 ]
・ | 計画的に休答させよう
c* ・\
人: 還内に子供を残さない "高齢者や子どもは要注意
・子人がぐっすり鹿ているからといって・ ・高者や子どもは中症になりやすい
叶
短時間であってや江に餅です。。 。 "様子がいつもと違う場合は、周が
- 積極的に声をかける
感染症予防と熱中症対策の両立
-* ス 真にマスクなんて、尋ききる| | | 人
そうだね。 夏場は熱中症になるリスタク
が高くなるから、以下のような場面で
は上外しても大丈夫だよ !
屋外で2m以上離れている場合 屋外で会話をしない場合
ュ
キ wm
5 所
Ei
介rFsみ
※だだし、お年寄りと会う時や病暁に行くとき所どハイリスク者と接する場合には
マスクを痢用しましょう。
※ら2歳末甘(乳幼児) の場合は 、マスクの着用は推奨せず、2歳以上 (末就学児)
の場合は、地者との距離にかかわらず、マスク捨用をを一律には求ぬていません。
感和義予防と府中症予防
東京央皿店「旋吉替前がらら鞭中記巴四半了大遇 上
hi Jrwwe' jp Fu'topWcs sakeror
ee を両立させて、暑い吾を
EE革 pndE/Pn2UG2
琴下者, 琴生江秋「高先震可にの王中選対他」
NN
hmlD mallrrsssi Imai snrikdi 記]1 ロロ
厚生震弁「肌中意巴9のだ大に」
ht yunnrimihivr Ep iPJ'agwsaFiLrmEumtgy Lirmy Er下ipLl_mypukarihロ
hana
環者、了生内融午 「独和っ年度呈中思志際行和」
httrsr/ inus 2TY2ruihaat ilnmsa.
PTeyeri和or_2CI2O_lefietpr
マコウ竹用呈者え証呈び穫学前児相取抽いについて
。 OOG41324 pd
発リーフレット
熱中症を予防するには?
<倫・暫さに体を慣らす ・給: 周さを怖ける
*・ 早くなけり始めだ時期からら適度に運動 : ・エアコンを利用す避科、室内温度在
* 氷妹補結を雇れずに、無理のない : 適温に調整
範囲で - ・エアコン便用中もこまめに換気
・「やゆ暑い環境」で「ややきつい」 . ・暑い日世時間帯は無理和しない
と感じる強度で _- : * 革に暑くなっただ日は
毎日30計程度 :王- 特に注意する
・ こまめに水分補給 (人 運動時なとは計画的な体和
・ のどが温ぐ前に氷祭補論 : * 気温や温度等大把握しておぐ
との湯 * *居況に席じただ未勾補結奉
感じにぐぐなりますす。 - * 部活動等の指導者は個人の投件や
・ 1日あたり 1 . ラリットルを目安に 。 体調を考慮する
・天量に汗をかいだ時は - * 服装に気ををつける
塩人補結も記れずに *
。 | 指導者等が積極的、 ]
・ | 計画的に休答させよう
c* ・\
人: 還内に子供を残さない "高齢者や子どもは要注意
・子人がぐっすり鹿ているからといって・ ・高者や子どもは中症になりやすい
叶
短時間であってや江に餅です。。 。 "様子がいつもと違う場合は、周が
- 積極的に声をかける
感染症予防と熱中症対策の両立
-* ス 真にマスクなんて、尋ききる| | | 人
そうだね。 夏場は熱中症になるリスタク
が高くなるから、以下のような場面で
は上外しても大丈夫だよ !
屋外で2m以上離れている場合 屋外で会話をしない場合
ュ
キ wm
5 所
Ei
介rFsみ
※だだし、お年寄りと会う時や病暁に行くとき所どハイリスク者と接する場合には
マスクを痢用しましょう。
※ら2歳末甘(乳幼児) の場合は 、マスクの着用は推奨せず、2歳以上 (末就学児)
の場合は、地者との距離にかかわらず、マスク捨用をを一律には求ぬていません。
感和義予防と府中症予防
東京央皿店「旋吉替前がらら鞭中記巴四半了大遇 上
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ee を両立させて、暑い吾を
EE革 pndE/Pn2UG2
琴下者, 琴生江秋「高先震可にの王中選対他」
NN
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厚生震弁「肌中意巴9のだ大に」
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環者、了生内融午 「独和っ年度呈中思志際行和」
httrsr/ inus 2TY2ruihaat ilnmsa.
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マコウ竹用呈者え証呈び穫学前児相取抽いについて
。 OOG41324 pd
発リーフレット