（2）健康についての心がけについて
〇

また、厚生労働省が実施した、過去約 20 年

若いときから健康に心がけている人は健康
状態が良い

にわたるパネル調査ではスポーツ・健康活動
（ウォーキングなど）を 50 代から行っている人

健康についての心がけ（休養・散歩など）と
現在の健康状態について見ると、健康に「心が

は、
「健康状態は良い」と回答した人の割合が
高くなっている（図1－3－1－3）
。

けている」と回答した人は、健康状態は「良

なお、日頃心がけていることと健康状態につ

い」と回答した割合が高くなっている。また、

いて見ると、
「地域の活動に参加する」
「散歩や

健康に心がけ始めた年齢別に健康状態について

スポーツをする」「趣味をもつ」ことにより健

見ると、40 代以前から健康に心がけ始めた人

康に心がけている人は、健康状態が「良い」と

は約半数が健康状態が「良い」と回答している

回答した割合が高くなっている（図1－3－1

など、若いときから健康に心がけ始めたと回答

－4）
。

した人は、健康状態が「良い」と回答した割合
が高くなっている（図1－3－1－2）。

図1－3－1－2

健康についての心がけ・心がけ始めた年齢と健康状態（択一回答）
0.0

20.0

全体 n=2,414
心がけていない n=189

30.9
17.5

心がけている n=2,176

19.8

23.1

42.7
44.4
42.2

良くない

不明・無回答

（注 1）
「良い」は「良い」と「まあ良い」の合計、「良くない」は「あまり良くない」と「良くない」の合計
（注 2）
「70 代から心がけている」の対象は全て 70 歳以上である。
（注 3）四捨五入の関係で、足し合わせても 100.0％にならない場合がある。

50

2.7
2.6

35.0

37.6

普通

24.6

41.9

28.6

100.0 （％）

39.7

45.3

６０代から心がけている n=852

80.0

41.7

32.4

５０代から心がけている n=558

良い

60.0

40.2

４０代以前から心がけている n=386

７０代から心がけている n=358

40.0

18.1

1.6

17.4

2.3

24.2
34.4

2.7

2.8
3.6