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新型コロナウイルス感染症に係るメンタルヘルスに関する調査結果報告書 (123 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_24925.html |
| 出典情報 | 「新型コロナウイルス感染症に係るメンタルヘルスとその影響に関する調査」の結果等について（3／31）《厚生労働省》 |
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問17
不安やストレスの解消方法・性年代別（前回：問11）
性年代別にみると、
「手洗いやマスクの着用、人との距離を取る、できる限り自宅にいるようする
などの予防行動」をあげる人の割合は、男性15～19歳で31.6％、20歳代で29.5％と３割前後にとど
まっている。
「ゲームやテレビ、動画配信サービスなどの娯楽をする」をあげる人の割合は、男性15
～19歳が最も高く49.1％、男性20歳代、30歳代、女性15～19歳、20歳代、30歳代では２割以上とな
っている。一方、
「運動などで身体を動かす」をあげる人の割合は、70歳以上で３割弱と高くなって
いる（[男性70歳以上]26.5％、[女性70歳以上]27.1％）。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、不安やストレスを解消するために、
あなたがしたこと・していることは何ですか。（複数回答）
(%)
70.0
60.0
58.2
50.0
40.0
27.1
30.0
19.5
16.2
20.0
10.0
2.6
1.1
16.7
15.1
10.0
2.0
1.0
2.0
0.5
0.0
TOTAL
手洗いやマ
スクの着
用、人との
距離を取
る、できる限
り自宅にい
るようにする
などの予防
n=
行動
8322
58.2
スマートフォ 家族や友人 家族や友人 匿名の相談 行政の相談 医療機関な 運動などで
ンやインター に話をする 以外の身近 窓口（電話 窓口を利用 どの専門家 身体を動か
ネットを使っ
な人（会社 相談やSNS
に相談
す
て情報を検
の上司や学 相談等）に
索
校の先生
相談
等）に相談
ゲームやテ その他 具 特に不安や 特に何もし
レビ、動画 体的に：
ストレスは ていない
配信サービ
ない
スなどの娯
楽をする
答えたくな
い
27.1
16.2
2.6
1.1
1.0
2.0
19.5
15.1
0.5
10.0
16.7
2.0
4256
49.9
24.8
10.9
2.5
1.5
1.3
2.5
18.7
12.7
0.6
13.3
20.4
2.0
男性15-19歳
57
31.6
33.3
19.3
8.8
0.0
1.8
1.8
12.3
49.1
0.0
12.3
15.8
5.3
男性20-29歳
288
29.5
28.1
11.8
7.3
6.3
2.8
3.1
14.6
24.0
0.3
14.2
21.9
7.3
男性30-39歳
477
39.4
29.8
13.4
5.5
4.2
3.1
3.6
15.3
21.0
0.2
14.3
20.5
4.8
男性40-49歳
688
45.3
28.8
11.0
2.3
2.2
1.9
1.7
16.7
17.7
0.9
11.2
21.9
2.3
男性50-59歳
731
49.5
19.8
8.9
1.9
0.5
1.1
1.4
13.1
9.8
0.5
14.2
23.4
1.8
男性60-69歳
750
52.9
21.9
8.4
1.2
0.1
0.5
2.0
17.1
6.7
0.7
15.5
21.2
0.7
男性70歳以上
1265
60.2
24.3
11.8
1.2
0.3
0.6
3.2
26.5
7.7
0.7
12.0
17.1
0.3
女性（計）
4046
67.1
29.7
21.9
2.7
0.7
0.7
1.5
20.3
17.7
0.5
6.7
12.8
1.9
女性15-19歳
62
46.8
21.0
27.4
9.7
4.8
1.6
1.6
14.5
29.0
0.0
4.8
16.1
4.8
女性20-29歳
318
48.1
26.1
21.1
4.4
1.3
0.6
0.9
12.9
30.8
0.6
8.8
14.5
6.3
女性30-39歳
467
62.7
31.0
24.0
3.9
1.7
1.5
1.3
18.0
22.7
0.4
4.9
15.0
4.3
女性40-49歳
663
65.3
30.9
21.3
3.5
0.6
0.8
1.8
14.9
19.3
0.2
5.3
15.7
1.7
女性50-59歳
673
66.6
31.1
22.0
3.3
0.1
1.2
1.8
17.4
18.7
0.0
6.1
13.2
1.8
女性60-69歳
690
72.3
29.7
20.1
1.2
0.3
0.6
1.3
22.2
15.5
0.7
6.1
11.4
0.6
女性70歳以上
1173
73.2
29.0
22.5
1.4
0.4
0.3
1.4
27.1
11.3
0.8
8.4
10.3
0.4
男性（計）
120
不安やストレスの解消方法・性年代別（前回：問11）
性年代別にみると、
「手洗いやマスクの着用、人との距離を取る、できる限り自宅にいるようする
などの予防行動」をあげる人の割合は、男性15～19歳で31.6％、20歳代で29.5％と３割前後にとど
まっている。
「ゲームやテレビ、動画配信サービスなどの娯楽をする」をあげる人の割合は、男性15
～19歳が最も高く49.1％、男性20歳代、30歳代、女性15～19歳、20歳代、30歳代では２割以上とな
っている。一方、
「運動などで身体を動かす」をあげる人の割合は、70歳以上で３割弱と高くなって
いる（[男性70歳以上]26.5％、[女性70歳以上]27.1％）。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、不安やストレスを解消するために、
あなたがしたこと・していることは何ですか。（複数回答）
(%)
70.0
60.0
58.2
50.0
40.0
27.1
30.0
19.5
16.2
20.0
10.0
2.6
1.1
16.7
15.1
10.0
2.0
1.0
2.0
0.5
0.0
TOTAL
手洗いやマ
スクの着
用、人との
距離を取
る、できる限
り自宅にい
るようにする
などの予防
n=
行動
8322
58.2
スマートフォ 家族や友人 家族や友人 匿名の相談 行政の相談 医療機関な 運動などで
ンやインター に話をする 以外の身近 窓口（電話 窓口を利用 どの専門家 身体を動か
ネットを使っ
な人（会社 相談やSNS
に相談
す
て情報を検
の上司や学 相談等）に
索
校の先生
相談
等）に相談
ゲームやテ その他 具 特に不安や 特に何もし
レビ、動画 体的に：
ストレスは ていない
配信サービ
ない
スなどの娯
楽をする
答えたくな
い
27.1
16.2
2.6
1.1
1.0
2.0
19.5
15.1
0.5
10.0
16.7
2.0
4256
49.9
24.8
10.9
2.5
1.5
1.3
2.5
18.7
12.7
0.6
13.3
20.4
2.0
男性15-19歳
57
31.6
33.3
19.3
8.8
0.0
1.8
1.8
12.3
49.1
0.0
12.3
15.8
5.3
男性20-29歳
288
29.5
28.1
11.8
7.3
6.3
2.8
3.1
14.6
24.0
0.3
14.2
21.9
7.3
男性30-39歳
477
39.4
29.8
13.4
5.5
4.2
3.1
3.6
15.3
21.0
0.2
14.3
20.5
4.8
男性40-49歳
688
45.3
28.8
11.0
2.3
2.2
1.9
1.7
16.7
17.7
0.9
11.2
21.9
2.3
男性50-59歳
731
49.5
19.8
8.9
1.9
0.5
1.1
1.4
13.1
9.8
0.5
14.2
23.4
1.8
男性60-69歳
750
52.9
21.9
8.4
1.2
0.1
0.5
2.0
17.1
6.7
0.7
15.5
21.2
0.7
男性70歳以上
1265
60.2
24.3
11.8
1.2
0.3
0.6
3.2
26.5
7.7
0.7
12.0
17.1
0.3
女性（計）
4046
67.1
29.7
21.9
2.7
0.7
0.7
1.5
20.3
17.7
0.5
6.7
12.8
1.9
女性15-19歳
62
46.8
21.0
27.4
9.7
4.8
1.6
1.6
14.5
29.0
0.0
4.8
16.1
4.8
女性20-29歳
318
48.1
26.1
21.1
4.4
1.3
0.6
0.9
12.9
30.8
0.6
8.8
14.5
6.3
女性30-39歳
467
62.7
31.0
24.0
3.9
1.7
1.5
1.3
18.0
22.7
0.4
4.9
15.0
4.3
女性40-49歳
663
65.3
30.9
21.3
3.5
0.6
0.8
1.8
14.9
19.3
0.2
5.3
15.7
1.7
女性50-59歳
673
66.6
31.1
22.0
3.3
0.1
1.2
1.8
17.4
18.7
0.0
6.1
13.2
1.8
女性60-69歳
690
72.3
29.7
20.1
1.2
0.3
0.6
1.3
22.2
15.5
0.7
6.1
11.4
0.6
女性70歳以上
1173
73.2
29.0
22.5
1.4
0.4
0.3
1.4
27.1
11.3
0.8
8.4
10.3
0.4
男性（計）
120