問17 不安やストレスの解消方法・悩みや心配事を聞いてくれる人（３区分）の有無別（前回：
問11）
悩みや心配事を聞いてくれる人（３区分）の有無別（問18）にみると、
「手洗いやマスクの着用、
人との距離を取る、できる限り自宅にいるようするなどの予防行動」をあげる人の割合は、
［悩みや
心配事を聞いていくれるひとがいる］では、65.1％と高くなっている一方、
［あてはまる人は特にい
ない］では40.9％、
［悩みや心配事は特にない］では27.7%となっている。不安やストレスを解消す
るためにしていることが何らかあると回答している人は、
［あてはまる人は特にいない］人・
［悩み
や心配事は特にない］と回答している人と比べると、
［悩みや心配事を聞いていくれる人がいる］人
の方が高くなっている。
「特に不安やストレスはない」、
「特に何もしていない」と回答した人は、
［あてはまる人は特にい
ない］人が13.5％、34.3％、
［悩みや心配事は特にない］人が24.9％、26.5％と［悩みや心配事を聞
いていくれる人がいる］人と比べ高くなっている。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、不安やストレスを解消するために、
あなたがしたこと・していることは何ですか。（複数回答）

(%)

70.0
60.0

58.2

50.0
40.0

27.1

30.0

19.5

16.2

20.0

16.7

15.1
10.0

10.0

2.6

1.1

2.0

1.0

2.0

0.5

0.0
手洗いやマ
スクの着
用、人との
距離を取
る、できる
限り自宅に
いるように
するなどの
予防行動

n=

スマート
家族や友
フォンやイ 人に話をす
ンターネット る
を使って情
報を検索

家族や友
人以外の
身近な人
（会社の上
司や学校
の先生等）
に相談

匿名の相 行政の相 医療機関な 運動などで ゲームやテ その他 具 特に不安や 特に何もし 答えたくな
談窓口（電 談窓口を利 どの専門家 身体を動か レビ、動画 体的に：
ストレスは ていない
い
話相談や 用
に相談
す
配信サービ
ない
SNS相談
スなどの娯
等）に相談
楽をする

TOTAL

8322

58.2

27.1

16.2

2.6

1.1

1.0

2.0

19.5

15.1

0.5

10.0

16.7

2.0

悩みや心配事を聞いてくれる人がいる

6357

65.1

30.8

20.6

3.2

1.2

1.3

2.4

22.2

17.1

0.6

7.7

12.2

0.7

あてはまる人は特にいない

1237

40.9

18.2

2.2

0.3

0.4

0.5

0.8

11.5

10.2

0.4

13.5

34.3

1.9

悩みや心配事は特にない

728

27.7

10.7

1.9

0.8

0.7

0.1

0.1

8.8

5.8

0.5

24.9

26.5

13.3

121