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令和４年国民健康・栄養調査結果の概要 (17 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_42694.html |
| 出典情報 | 令和4年「国民健康・栄養調査」の結果（8／28）《厚生労働省》 |
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第３章
身体活動・運動及び睡眠に関する状況
１．運動習慣者の状況
運動習慣のある者の割合は、男性で 35.5％、女性で 31.5％であり、この 10 年間でみると、
男女とも有意な増減はみられない。年齢階級別にみると、その割合は、男女ともに 20 歳代で
最も低く、それぞれ 18.9％、15.2％である。
図 17－１ 運動習慣のある者の割合の年次
推移（20 歳以上）（平成 22 年～令和元
年、４年）
図 17－２ 年齢調整した、運動習慣のある者
の割合の年次推移（20 歳以上）（平成 22
年～令和元年、４年）
（％）
50
（％）
50
40 34.8 35.0 36.1 33.8
男性
37.8
35.1 35.9
31.2
女性
31.8 33.4
35.5
30
20
28.5 29.2 28.2 27.2
25.1
27.3 27.4 28.6
31.5
40
男性
31.8 31.0 32.5
30
28.3
20 25.5 26.2 25.5 24.0
25.5 25.1
10
女性
31.2 30.2 31.2
26.3
21.2
23.5 23.0 24.1
27.2
29.5 29.5
26.4
21.1 20.9
10
0
平成 23年 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年
22年
元年
0
平成 23年 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年
22年
元年
（令和２年及び３年は調査中止）
（令和２年及び３年は調査中止）
※「運動習慣のある者」とは、１回 30 分以上の運動を週２回以上実施し、１年以上継続している者。
図 18 運動習慣のある者の割合（20 歳以上、性・年齢階級別）
（％）
60
男性
女性
50.0
46.7
50
40
30
20
35.5
31.1
22.5
18.9 20.4
28.2
43.4
31.5
27.5
24.5 25.8
23.8
40.5
22.7
15.2 16.4
10
0
総数 20—29歳 30—39歳 40—49歳 50—59歳 60—69歳 70歳以上 （再掲） （再掲）
(1,104)
(53)
(98)
(138)
(151)
(220)
(444) 20-64歳 65歳以上
(541)
(563)
総数 20—29歳 30—39歳 40—49歳 50—59歳 60—69歳 70歳以上 （再掲） （再掲）
(1,375)
(66)
(110)
(196)
(213)
(255)
(535) 20-64歳 65歳以上
(699)
(676)
（参考） 「健康日本 21（第二次）」の目標
運動習慣者の割合の増加
目標値： 20～64 歳 男性 36％、女性 33％
65 歳以上 男性 58％、女性 48％
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身体活動・運動及び睡眠に関する状況
１．運動習慣者の状況
運動習慣のある者の割合は、男性で 35.5％、女性で 31.5％であり、この 10 年間でみると、
男女とも有意な増減はみられない。年齢階級別にみると、その割合は、男女ともに 20 歳代で
最も低く、それぞれ 18.9％、15.2％である。
図 17－１ 運動習慣のある者の割合の年次
推移（20 歳以上）（平成 22 年～令和元
年、４年）
図 17－２ 年齢調整した、運動習慣のある者
の割合の年次推移（20 歳以上）（平成 22
年～令和元年、４年）
（％）
50
（％）
50
40 34.8 35.0 36.1 33.8
男性
37.8
35.1 35.9
31.2
女性
31.8 33.4
35.5
30
20
28.5 29.2 28.2 27.2
25.1
27.3 27.4 28.6
31.5
40
男性
31.8 31.0 32.5
30
28.3
20 25.5 26.2 25.5 24.0
25.5 25.1
10
女性
31.2 30.2 31.2
26.3
21.2
23.5 23.0 24.1
27.2
29.5 29.5
26.4
21.1 20.9
10
0
平成 23年 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年
22年
元年
0
平成 23年 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年
22年
元年
（令和２年及び３年は調査中止）
（令和２年及び３年は調査中止）
※「運動習慣のある者」とは、１回 30 分以上の運動を週２回以上実施し、１年以上継続している者。
図 18 運動習慣のある者の割合（20 歳以上、性・年齢階級別）
（％）
60
男性
女性
50.0
46.7
50
40
30
20
35.5
31.1
22.5
18.9 20.4
28.2
43.4
31.5
27.5
24.5 25.8
23.8
40.5
22.7
15.2 16.4
10
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総数 20—29歳 30—39歳 40—49歳 50—59歳 60—69歳 70歳以上 （再掲） （再掲）
(1,104)
(53)
(98)
(138)
(151)
(220)
(444) 20-64歳 65歳以上
(541)
(563)
総数 20—29歳 30—39歳 40—49歳 50—59歳 60—69歳 70歳以上 （再掲） （再掲）
(1,375)
(66)
(110)
(196)
(213)
(255)
(535) 20-64歳 65歳以上
(699)
(676)
（参考） 「健康日本 21（第二次）」の目標
運動習慣者の割合の増加
目標値： 20～64 歳 男性 36％、女性 33％
65 歳以上 男性 58％、女性 48％
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