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令和５年国民健康・栄養調査結果の概要 (18 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_45540.html |
| 出典情報 | 令和5年国民健康・栄養調査結果の概要（11／25）《厚生労働省》 |
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第３章
身体活動・運動及び睡眠に関する状況
１．運動習慣者の状況
運動習慣のある者の割合は、男性で 36.2％、女性で 28.6％であり、この 10 年間でみると、
男女とも有意な増減はみられない。年齢階級別にみると、その割合は、男性では 30 歳代、女
性では 20 歳代が最も低く、それぞれ 23.5％、14.5％である。
図 23－１ 運動習慣のある者の割合の年次推 図 23－２ 年齢調整した、運動習慣のある者
移（20 歳以上）（平成 23 年～令和元年、４
の割合の年次推移（20 歳以上）（平成 23 年
年、５年）
～令和元年、４年、５年）
(%)
50
40
男性
35.0 36.1
33.8
37.8
31.2
35.1 35.9
女性
31.8 33.4
35.5 36.2
40
男性
31.0 32.5
30
30
20
(%)
50
29.2 28.2
27.2
25.1
27.3 27.4 28.6 25.5
31.5
25.1
28.6
20
26.2 25.5
28.3 26.3
24.0
21.2
31.2 30.2 31.2
23.5 23.0 24.1
27.2
女性
29.5 29.5
21.1 20.9
32.1
26.4 24.6
10
10
0
0
平成 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年 ５年
23年
元年
平成 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年 ５年
23年
元年
（令和２年及び３年は調査中止）
（令和２年及び３年は調査中止）
※「運動習慣のある者」とは、１回 30 分以上の運動を週２回以上実施し、１年以上継続している者。
図 24 運動習慣のある者の割合（20 歳以上、性・年齢階級別）
(%)
50
40
30
46.5
男性
36.2
43.8
女性
36.5
35.7
30.1
26.5
23.5
25.6
28.6
28.5
27.4
35.0
30.0
22.7
20
14.5
16.9
17.9
10
0
総数 20-29歳 30-39歳 40-49歳 50-59歳 60-69歳 70歳以上 (再掲) (再掲)
(1,202)
(68)
(81)
(133)
(199)
(263)
(458) 20-64歳 65歳以上
(594)
(608)
総数 20-29歳 30-39歳 40-49歳 50-59歳 60-69歳 70歳以上 (再掲) (再掲)
(1,497)
(76)
(124)
(179)
(274)
(290)
(554) 20-64歳 65歳以上
(780)
(717)
（参考） 「健康日本 21（第三次）」の目標 運動習慣者の増加
目標値： 運動習慣者の割合（年齢調整値） 40％
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身体活動・運動及び睡眠に関する状況
１．運動習慣者の状況
運動習慣のある者の割合は、男性で 36.2％、女性で 28.6％であり、この 10 年間でみると、
男女とも有意な増減はみられない。年齢階級別にみると、その割合は、男性では 30 歳代、女
性では 20 歳代が最も低く、それぞれ 23.5％、14.5％である。
図 23－１ 運動習慣のある者の割合の年次推 図 23－２ 年齢調整した、運動習慣のある者
移（20 歳以上）（平成 23 年～令和元年、４
の割合の年次推移（20 歳以上）（平成 23 年
年、５年）
～令和元年、４年、５年）
(%)
50
40
男性
35.0 36.1
33.8
37.8
31.2
35.1 35.9
女性
31.8 33.4
35.5 36.2
40
男性
31.0 32.5
30
30
20
(%)
50
29.2 28.2
27.2
25.1
27.3 27.4 28.6 25.5
31.5
25.1
28.6
20
26.2 25.5
28.3 26.3
24.0
21.2
31.2 30.2 31.2
23.5 23.0 24.1
27.2
女性
29.5 29.5
21.1 20.9
32.1
26.4 24.6
10
10
0
0
平成 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年 ５年
23年
元年
平成 24年 25年 26年 27年 28年 29年 30年 令和 ４年 ５年
23年
元年
（令和２年及び３年は調査中止）
（令和２年及び３年は調査中止）
※「運動習慣のある者」とは、１回 30 分以上の運動を週２回以上実施し、１年以上継続している者。
図 24 運動習慣のある者の割合（20 歳以上、性・年齢階級別）
(%)
50
40
30
46.5
男性
36.2
43.8
女性
36.5
35.7
30.1
26.5
23.5
25.6
28.6
28.5
27.4
35.0
30.0
22.7
20
14.5
16.9
17.9
10
0
総数 20-29歳 30-39歳 40-49歳 50-59歳 60-69歳 70歳以上 (再掲) (再掲)
(1,202)
(68)
(81)
(133)
(199)
(263)
(458) 20-64歳 65歳以上
(594)
(608)
総数 20-29歳 30-39歳 40-49歳 50-59歳 60-69歳 70歳以上 (再掲) (再掲)
(1,497)
(76)
(124)
(179)
(274)
(290)
(554) 20-64歳 65歳以上
(780)
(717)
（参考） 「健康日本 21（第三次）」の目標 運動習慣者の増加
目標値： 運動習慣者の割合（年齢調整値） 40％
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