脱水対策の豆知識①
家庭でできる経口補水液の作り方
疾
病
別
の
対
策
編
脱脱脱脱脱脱脱脱

下痢やおう吐、発熱時は、脱水症状に注意が必要で
す。特に、小児は代謝が活発であり、また、高齢者は
体内の水分量が少ないため、気づかないうちに脱水に
おちいることがあります。
脱水症状の予防や、発症時に病院へ行くまでの応急
処置として、経口補水液は有効です。経口補水液が
手元にない場合は、ご家庭で簡単に作ることができ
ます。
経口補水液のレシピ
・水 ( 白湯 ) 500ml
・砂糖 20g ( 大さじ約 2 杯 )
・塩 1.5g ( 小さじ約 1/4)

※乳児ボツリヌス症の原因になるため、赤ちゃん用に作
るときは、砂糖をハチミツで代用しないでください。

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