第3部

生活習慣調査の結果

第 71 表 １日の平均睡眠時間−１日の平均睡眠時間，年齢階級別，人数，割合−総数・男性・女性，
20 歳以上
総

総

数

数

20 − 29 歳

人数

%

人数

5,473

100.0

30 − 39 歳

%

402

人数

100.0

40 − 49 歳

%

607

人数

100.0

753

50 − 59 歳

60 − 69 歳

70 歳以上

%

人数

%

人数

%

人数

%

100.0

1,034

100.0

1,004

100.0

1,673

100.0

総
数

５時間未満

519

9.5

26

6.5

58

9.6

86

11.4

148

14.3

87

8.7

114

6.8

５時間以上６時間未満

1,735

31.7

126

31.3

187

30.8

271

36.0

429

41.5

349

34.8

373

22.3

６時間以上７時間未満

1,890

34.5

151

37.6

228

37.6

280

37.2

338

32.7

367

36.6

526

31.4

７時間以上８時間未満

906

16.6

66

16.4

109

18.0

89

11.8

95

9.2

158

15.7

389

23.3

８時間以上９時間未満

311

5.7

26

6.5

21

3.5

18

2.4

19

1.8

37

3.7

190

11.4

９時間以上

112

2.0

7

1.7

4

0.7

9

1.2

5

0.5

6

0.6

81

4.8

2,578

100.0

209

100.0

298

100.0

347

100.0

480

100.0

481

100.0

763

100.0

総

数

男
性

５時間未満

220

8.5

18

8.6

31

10.4

40

11.5

59

12.3

37

7.7

35

4.6

５時間以上６時間未満

772

29.9

64

30.6

97

32.6

123

35.4

191

39.8

155

32.2

142

18.6

６時間以上７時間未満

908

35.2

75

35.9

115

38.6

137

39.5

163

34.0

177

36.8

241

31.6

７時間以上８時間未満

449

17.4

36

17.2

45

15.1

39

11.2

54

11.3

83

17.3

192

25.2

８時間以上９時間未満

175

6.8

14

6.7

10

3.4

6

1.7

11

2.3

26

5.4

108

14.2

９時間以上

54

2.1

2

1.0

0

0.0

2

0.6

2

0.4

3

0.6

45

5.9

2,895

100.0

193

100.0

309

100.0

406

100.0

554

100.0

523

100.0

910

100.0

総

数

女
性

５時間未満

299

10.3

8

4.1

27

8.7

46

11.3

89

16.1

50

9.6

79

8.7

５時間以上６時間未満

963

33.3

62

32.1

90

29.1

148

36.5

238

43.0

194

37.1

231

25.4

６時間以上７時間未満

982

33.9

76

39.4

113

36.6

143

35.2

175

31.6

190

36.3

285

31.3

７時間以上８時間未満

457

15.8

30

15.5

64

20.7

50

12.3

41

7.4

75

14.3

197

21.6

８時間以上９時間未満

136

4.7

12

6.2

11

3.6

12

3.0

8

1.4

11

2.1

82

9.0

９時間以上

58

2.0

5

2.6

4

1.3

7

1.7

3

0.5

3

0.6

36

4.0
（５年）

注） 生活習慣調査票の問９に回答した者を集計対象とした。
問９：ここ１ヶ月間，あなたの１日の平均睡眠時間はどのくらいでしたか。
あてはまる番号を１つ選んで○印をつけて下さい。

第 72 表 睡眠の状況−睡眠の状況，年齢階級別，人数，割合−総数・男性・女性，20 歳以上
総

総

数

数

20 − 29 歳

人数

%

5,474

100.0

人数

30 − 39 歳

%

402

人数

100.0

607

40 − 49 歳

%

人数

100.0

753

50 − 59 歳

60 − 69 歳

70 歳以上

%

人数

%

人数

%

人数

%

100.0

1,034

100.0

1,004

100.0

1,674

100.0

総

充分とれている

1,131

20.7

72

17.9

86

14.2

104

13.8

146

14.1

195

19.4

528

31.5

数

まあまあとれている

2,971

54.3

224

55.7

315

51.9

388

51.5

522

50.5

586

58.4

936

55.9

あまりとれていない

1,223

22.3

97

24.1

174

28.7

228

30.3

326

31.5

204

20.3

194

11.6

まったくとれていない

149

2.7

9

2.2

32

5.3

33

4.4

40

3.9

19

1.9

16

1.0

総

2,579

100.0

209

100.0

298

100.0

347

100.0

480

100.0

481

100.0

764

100.0

数

男

充分とれている

594

23.0

38

18.2

42

14.1

52

15.0

89

18.5

110

22.9

263

34.4

性

まあまあとれている

1,394

54.1

121

57.9

155

52.0

193

55.6

244

50.8

275

57.2

406

53.1

あまりとれていない

515

20.0

45

21.5

81

27.2

87

25.1

126

26.3

87

18.1

89

11.6

まったくとれていない

76

2.9

5

2.4

20

6.7

15

4.3

21

4.4

9

1.9

6

0.8

総

2,895

100.0

193

100.0

309

100.0

406

100.0

554

100.0

523

100.0

910

100.0

数

女

充分とれている

537

18.5

34

17.6

44

14.2

52

12.8

57

10.3

85

16.3

265

29.1

性

まあまあとれている

1,577

54.5

103

53.4

160

51.8

195

48.0

278

50.2

311

59.5

530

58.2

あまりとれていない

708

24.5

52

26.9

93

30.1

141

34.7

200

36.1

117

22.4

105

11.5

まったくとれていない

73

2.5

4

2.1

12

3.9

18

4.4

19

3.4

10

1.9

10

1.1

注） 生活習慣調査票の問 10 に回答した者を集計対象とした。
※年齢調整した，睡眠で休養が十分にとれていない者の割合（20 歳以上）
，総数 26.9％，男性 24.6％，女性 29.0％。
年齢調整値は，平成 22 年国勢調査による基準人口（20−29 歳，30−39 歳，40−49 歳，50−59 歳，60−69 歳，70 歳以上の
６区分）を用いて算出した。
問 10： ここ 1 ヶ月間，あなたは睡眠で休養が充分とれていますか。
あてはまる番号を１つ選んで○印をつけて下さい。

― 171 ―

（５年）