図表Ⅱ-５-(３)-９︓健康づくりのための睡眠指針 2014 〜睡眠 12 箇条〜

資料︓厚⽣労働省「健康づくりのための睡眠指針 2014」
○ 睡眠に対する保健指導の紹介
「標準的な健診・保健指導プログラム」では、平成 19（2007）年の策定当初より、「標準的
な質問票」において「睡眠で休養が⼗分とれている」を、質問の⼀つとして定めている。また、平成
25（2013）年より睡眠の質に問題がある場合は「健康づくりのための睡眠指針 2014」15）を参
照して⽀援（保健指導）を⾏うよう記載している。
○ 専⾨学会・省庁におけるガイドライン・指針等の作成・改定
⽣物学から臨床医学・公衆衛⽣学まで、学際的な伝統を持つ⽇本睡眠学会は、「睡眠薬の適
正な使⽤と休薬のための診療ガイドライン」を平成 25（2013）年に発表した。この他、⽇本神経
治療学会も「標準的神経治療︓不眠・過眠と概⽇リズム障害」を平成 28（2016）年に発表し、
睡眠に関する適切な診療を⽬指したガイドラインを公表した。
５.（３）休養

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第３章 Ⅱ