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参考資料６ 国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針（平成24年厚生労働省告示第430号）及び健康日本21（第二次）の推進に関する参考資料 (99 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_24115.html |
| 出典情報 | 健康日本21（第二次）推進専門委員会（第17回 2／25）《厚生労働省》 |
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また、痛みの発生に関しては、身体活動・運動不足や体力低下などの生活習慣が関係して
いることはあまり知られていない。ロコモティブシンドロームの普及啓発などを通して、運
動器の痛みに対する正しい知識を提供していくことが必要である。
今後必要となる低栄養対策としては、まず、高齢期に不足しがちなタンパク質や脂質は十
分に摂り、多様な食品摂取に留意すること、また、体はよく動かして筋肉や骨を強くすると
いった、高齢期の正しい食のあり方を普及することが重要である。一方で、一人暮らしで、
移動が困難なために食へのアクセサビリティが制限されたり調理が億劫になったりして、多
様な食品を摂取することが困難な高齢者が増えている。自治体、ボランティア・NPO 団体、
民間事業者などが高齢者の食環境を支援することを推進する必要がある。
就業または何らかの地域活動をしている高齢者の割合の増加に関しては、まず、その推移
を把握できる調査体制を整える必要がある。また、高齢者のプロダクティビティ（活力）を
生かす社会環境の整備が急務である。若年者雇用を奪わない形での高齢者就労の促進とその
分野の創出、退職した会社員が地域社会に溶け込みさらに定着できるような配慮、社会参加
の場として使用できる施設の拡充（不要となった公共施設の再利用等）、ＮＰＯなどと協働
した多様な社会参加・社会貢献プログラムの開発等が望まれる。
ⅴ．参考文献
1) Suzuki T, Yoshida H, Kim H, et al.: Walking speed as a good indicator for maintenance of I-ADL
among the rural community elderly in Japan: A 5-year follow-up study from TMIG-LISA. Geriat
Gerontol Int. 3: S6-14, 2003
2) Shinkai, S., Watanabe, S., Kumagai, S., et al. (2000). Walking speed as a good predictor for
the onset of functional dependence in a Japanese rural community population. Age Ageing, 29,
441-446.
3) Studenski, S., Perera, S., Patel, K., et al. (2011). Gait speed and survival in older adults,
Journal of American Medical Association, 305, 50-58.
4) Suzuki T, Shimada H, et al. A Randomized Controlled Trial of a Multicomponent Exercise in Older
Adults with Mild Cognitive impairment. [ Prepublication paper]
5) Suzuki T, Shimada H, et al. Effects of Multicomponent Exercise on Cognitive Function in Older
Adults with Amnestic Mild Cognitive Impairment: A Randomized Control Trial. [Submitted paper]
6) Shimada H, et al. Relationship between Atrophy of the Medial Temporal Areas and Memory Function
in Elderly Adults. European Neurology. 2012 ; 67 : 168-177.
7) Doi T, Shimada H, et al. Brain Atrophy and Trunk stability during Dual-task Walking among Older
Adults. J Gerontol A. [ in press]
8) Makizako H, Shimada H, et al. The Association between Decline in physical Functioning and Atrophy
of Medial Temporal Areas in Community-dwelling Older Adults with Amnestic and Non-amestic Mild
Cognitive Impairment. Arch Phys Med Rehabil. 2011; 92: 1992-1999.
9) Maki Y, Ura C, Yamaguchi T, et al. ; Effects of intervention by a community-based walking program
for prevention of mental decline: a randomized controlled trial. J Am Geriat Soc. (in
press),2012.
10) Lawton, M.P. (1972). Assessing the competence of older people. In: Kent, D.P., Kastenbaum,
R., & Sherwood, S. (Ed.). Research, Planning, and Action for Elderly: the Power and Potential
82
いることはあまり知られていない。ロコモティブシンドロームの普及啓発などを通して、運
動器の痛みに対する正しい知識を提供していくことが必要である。
今後必要となる低栄養対策としては、まず、高齢期に不足しがちなタンパク質や脂質は十
分に摂り、多様な食品摂取に留意すること、また、体はよく動かして筋肉や骨を強くすると
いった、高齢期の正しい食のあり方を普及することが重要である。一方で、一人暮らしで、
移動が困難なために食へのアクセサビリティが制限されたり調理が億劫になったりして、多
様な食品を摂取することが困難な高齢者が増えている。自治体、ボランティア・NPO 団体、
民間事業者などが高齢者の食環境を支援することを推進する必要がある。
就業または何らかの地域活動をしている高齢者の割合の増加に関しては、まず、その推移
を把握できる調査体制を整える必要がある。また、高齢者のプロダクティビティ（活力）を
生かす社会環境の整備が急務である。若年者雇用を奪わない形での高齢者就労の促進とその
分野の創出、退職した会社員が地域社会に溶け込みさらに定着できるような配慮、社会参加
の場として使用できる施設の拡充（不要となった公共施設の再利用等）、ＮＰＯなどと協働
した多様な社会参加・社会貢献プログラムの開発等が望まれる。
ⅴ．参考文献
1) Suzuki T, Yoshida H, Kim H, et al.: Walking speed as a good indicator for maintenance of I-ADL
among the rural community elderly in Japan: A 5-year follow-up study from TMIG-LISA. Geriat
Gerontol Int. 3: S6-14, 2003
2) Shinkai, S., Watanabe, S., Kumagai, S., et al. (2000). Walking speed as a good predictor for
the onset of functional dependence in a Japanese rural community population. Age Ageing, 29,
441-446.
3) Studenski, S., Perera, S., Patel, K., et al. (2011). Gait speed and survival in older adults,
Journal of American Medical Association, 305, 50-58.
4) Suzuki T, Shimada H, et al. A Randomized Controlled Trial of a Multicomponent Exercise in Older
Adults with Mild Cognitive impairment. [ Prepublication paper]
5) Suzuki T, Shimada H, et al. Effects of Multicomponent Exercise on Cognitive Function in Older
Adults with Amnestic Mild Cognitive Impairment: A Randomized Control Trial. [Submitted paper]
6) Shimada H, et al. Relationship between Atrophy of the Medial Temporal Areas and Memory Function
in Elderly Adults. European Neurology. 2012 ; 67 : 168-177.
7) Doi T, Shimada H, et al. Brain Atrophy and Trunk stability during Dual-task Walking among Older
Adults. J Gerontol A. [ in press]
8) Makizako H, Shimada H, et al. The Association between Decline in physical Functioning and Atrophy
of Medial Temporal Areas in Community-dwelling Older Adults with Amnestic and Non-amestic Mild
Cognitive Impairment. Arch Phys Med Rehabil. 2011; 92: 1992-1999.
9) Maki Y, Ura C, Yamaguchi T, et al. ; Effects of intervention by a community-based walking program
for prevention of mental decline: a randomized controlled trial. J Am Geriat Soc. (in
press),2012.
10) Lawton, M.P. (1972). Assessing the competence of older people. In: Kent, D.P., Kastenbaum,
R., & Sherwood, S. (Ed.). Research, Planning, and Action for Elderly: the Power and Potential
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