図９：健康づくりのための睡眠指針 2014 ~睡眠 12 か条～

出典：厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」
〇 睡眠に対する保健指導の紹介
「標準的な健診・保健指導プログラム」では、平成19（2007）年の策定当初より、「標準的
な質問票」において「睡眠で休養が十分とれている」を、質問の一つとして定めている。また、平成
25（2013）年より睡眠の質に問題がある場合は「睡眠指針」を参照して支援（保健指導）を
行うよう記載している。
○ 専門学会・省庁におけるガイドライン・指針等の作成・改定
生物学から臨床医学・公衆衛生学まで、学際的な伝統を持つ日本睡眠学会は、「睡眠薬の
適正な使用と休薬のための診療ガイドライン」を平成25（2013） 年に発表した。この他、日本
神経治療学会も「標準的神経治療：不眠・過眠と概日リズム障害」を平成28（2016）年に発
表し、睡眠に関する適切な診療を目指したガイドラインを公表した。
○ 国土交通省は、「自動車運送事業者における睡眠時無呼吸症候群対策マニュアル～ＳＡＳ
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