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参考資料１-１_長時間労働医師への健康確保措置に関するマニュアル（改訂版） (138 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_35532.html |
| 出典情報 | 医師の働き方改革の推進に関する検討会（第18回 10／12）《厚生労働省》 |
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睡眠負債の状況を評価する質問紙
最近２週間の状況について
回答して下さい。
０点
１点
２点
３点
７時間
以上
６-７時間
未満
５-６時間
未満
５時間
未満
よくある
時々ある
なし
なし
時々ある
よくある
なし
時々ある
よくある
夕方のカンファレンスあるい
は車を運転中に眠気を感じ
ていないのに一瞬居眠りを
することがある
なし
時々ある
よくある
慢性的な疲労感がある
なし
少しある
大いにある
平均睡眠時間
朝起床時に熟睡感（よく眠っ
たという感覚）がある
午後に眠気もしくは疲労感を
感じる
いつでもどこでも寝ようと思
えば入眠可能（新幹線等の中
で入眠可能な状態）
総合点
点
上記の総合点
０～２点
３～４点
５～８点
９～18 点
睡眠負債の状況
０
１
２
３
少しある
時々ある
よくある
最近１年間について回答して下さい。
家族・同僚から、大きな
いびき、または、睡眠中
の呼吸停止を指摘された
なし
※「よくある」の場合は、睡眠時無呼吸症候群のスクリーニング検査を勧める
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最近２週間の状況について
回答して下さい。
０点
１点
２点
３点
７時間
以上
６-７時間
未満
５-６時間
未満
５時間
未満
よくある
時々ある
なし
なし
時々ある
よくある
なし
時々ある
よくある
夕方のカンファレンスあるい
は車を運転中に眠気を感じ
ていないのに一瞬居眠りを
することがある
なし
時々ある
よくある
慢性的な疲労感がある
なし
少しある
大いにある
平均睡眠時間
朝起床時に熟睡感（よく眠っ
たという感覚）がある
午後に眠気もしくは疲労感を
感じる
いつでもどこでも寝ようと思
えば入眠可能（新幹線等の中
で入眠可能な状態）
総合点
点
上記の総合点
０～２点
３～４点
５～８点
９～18 点
睡眠負債の状況
０
１
２
３
少しある
時々ある
よくある
最近１年間について回答して下さい。
家族・同僚から、大きな
いびき、または、睡眠中
の呼吸停止を指摘された
なし
※「よくある」の場合は、睡眠時無呼吸症候群のスクリーニング検査を勧める
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