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05.【資料2-2】標準的な健診・保健指導プログラム(令和6年度版)(案)2／2 (58 ページ)
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| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_31652.html |
| 出典情報 | 標準的な健診・保健指導プログラム改訂に関するワーキンググループ（第2回 3／7）《厚生労働省》 |
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追加
体を動かすことや運動することについて、改善しよ
うと思いますか。
追加
飲酒について改善しようと思いますか。
追加
計測・記録（血圧や体重）について改善しようと思い
ますか。
追加
計測・記録（歩数など）について改善しようと思いま
すか。
解説：生活習慣の行動変容ステージを把握するための質問である。行動変容ステージとは、行動変容に
対する準備段階を指し、５つのステージに分けることができる。新しい生活習慣を確立するまでには多
くの困難を伴うため、行動変容ステージに応じた声かけや目標設定をする。生活習慣に関連する生活環
境の把握、行動変容理論に基づく指導、行動変容を阻害する要因の把握などを前提として、指導対象者
の現状に則した行動目標を設定することが望ましい。
無関心期 ６ヶ月以内に行動変容を起こす意思がない時期
関心期
準備期
６ヶ月以内に行動変容を起こす意思がある時期
１ヶ月以内に行動変容を起こす意思がある時期
実行期
維持期
明確な行動変容が観察されるが、その継続がまだ６ヶ月未満である時期
明確な行動変容が観察され、その期間が６ヶ月以上続いている時期
10-2
生活習慣の改善について、これまでに特定保健指導を受け
たことがありますか。
①はい
②いいえ
解説：
「標準的な質問票の解説と留意事項」を参照（質問22）
。特定保健指導の利用歴を尋ねることで、
保健指導内容の工夫に繋げる。以前に特定保健指導を利用した後、立案した行動目標の内容、達成状況
や継続状況など、生活習慣の改善に関してうまく行った点、行かなかった点を聞き取って、今回の保健
指導の方針を立てる際の参考にする。特定保健指導を実施しても、保健指導レベルが改善せず、繰り返
し保健指導対象者となる場合、支援に当たって留意する（3-6「２回目以降の対象者への支援」参照）
。
注1
注２
注３
注４
注５
注６
注７
注８
Idler EL, et al. Self-rated health and mortality: a review of twenty-seven
community studies. J Health Soc Behav. 1997; 38:21-37.
Watanabe Y, et al. Skipping Breakfast is Correlated with Obesity. J Rural
Med. 2014; 9:51-58.
坂田清美ら. 国民栄養調査を用いた朝食欠食と循環器疾患危険因子に関する研究．日
本公衆衛生雑誌 2001; 48: 837–841.
Uemura M, Yatsuya H, Hilawe EH, Li Y, Wang C, Chiang C, Otsuka R,
Toyoshima H, Tamakoshi K, Aoyama A. Breakfast Skipping is Positively
Associated With Incidence of Type 2 Diabetes Mellitus: Evidence From the
Aichi Workers' Cohort Study. J Epidemiol. 2015; 25:351-358.
平成 27 年内閣府：食育に関する意識調査。
主食：ご飯・パン・麺など。主菜：肉・魚・卵・大豆製品の料理。副菜：野菜・いも・
きのこ・海藻の料理。平成 27 年国民健康・栄養調査と共通の質問。
平成 27 年国民健康・栄養調査結果。
Oba S, et al. Diet based on the Japanese Food Guide Spinning Top and
subsequent mortality among men and women in a general Japanese
population. J Am Diet Assoc. 2009; 109:1540-7. Kurotani K, et al. Quality
of diet and mortality among Japanese men and women: Japan Public
Health Center based prospective study. BMJ. 2016; 352:i1209.（２－５解
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体を動かすことや運動することについて、改善しよ
うと思いますか。
追加
飲酒について改善しようと思いますか。
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計測・記録（血圧や体重）について改善しようと思い
ますか。
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計測・記録（歩数など）について改善しようと思いま
すか。
解説：生活習慣の行動変容ステージを把握するための質問である。行動変容ステージとは、行動変容に
対する準備段階を指し、５つのステージに分けることができる。新しい生活習慣を確立するまでには多
くの困難を伴うため、行動変容ステージに応じた声かけや目標設定をする。生活習慣に関連する生活環
境の把握、行動変容理論に基づく指導、行動変容を阻害する要因の把握などを前提として、指導対象者
の現状に則した行動目標を設定することが望ましい。
無関心期 ６ヶ月以内に行動変容を起こす意思がない時期
関心期
準備期
６ヶ月以内に行動変容を起こす意思がある時期
１ヶ月以内に行動変容を起こす意思がある時期
実行期
維持期
明確な行動変容が観察されるが、その継続がまだ６ヶ月未満である時期
明確な行動変容が観察され、その期間が６ヶ月以上続いている時期
10-2
生活習慣の改善について、これまでに特定保健指導を受け
たことがありますか。
①はい
②いいえ
解説：
「標準的な質問票の解説と留意事項」を参照（質問22）
。特定保健指導の利用歴を尋ねることで、
保健指導内容の工夫に繋げる。以前に特定保健指導を利用した後、立案した行動目標の内容、達成状況
や継続状況など、生活習慣の改善に関してうまく行った点、行かなかった点を聞き取って、今回の保健
指導の方針を立てる際の参考にする。特定保健指導を実施しても、保健指導レベルが改善せず、繰り返
し保健指導対象者となる場合、支援に当たって留意する（3-6「２回目以降の対象者への支援」参照）
。
注1
注２
注３
注４
注５
注６
注７
注８
Idler EL, et al. Self-rated health and mortality: a review of twenty-seven
community studies. J Health Soc Behav. 1997; 38:21-37.
Watanabe Y, et al. Skipping Breakfast is Correlated with Obesity. J Rural
Med. 2014; 9:51-58.
坂田清美ら. 国民栄養調査を用いた朝食欠食と循環器疾患危険因子に関する研究．日
本公衆衛生雑誌 2001; 48: 837–841.
Uemura M, Yatsuya H, Hilawe EH, Li Y, Wang C, Chiang C, Otsuka R,
Toyoshima H, Tamakoshi K, Aoyama A. Breakfast Skipping is Positively
Associated With Incidence of Type 2 Diabetes Mellitus: Evidence From the
Aichi Workers' Cohort Study. J Epidemiol. 2015; 25:351-358.
平成 27 年内閣府：食育に関する意識調査。
主食：ご飯・パン・麺など。主菜：肉・魚・卵・大豆製品の料理。副菜：野菜・いも・
きのこ・海藻の料理。平成 27 年国民健康・栄養調査と共通の質問。
平成 27 年国民健康・栄養調査結果。
Oba S, et al. Diet based on the Japanese Food Guide Spinning Top and
subsequent mortality among men and women in a general Japanese
population. J Am Diet Assoc. 2009; 109:1540-7. Kurotani K, et al. Quality
of diet and mortality among Japanese men and women: Japan Public
Health Center based prospective study. BMJ. 2016; 352:i1209.（２－５解
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