Ｂ 最近 1 か月間のあなたの状態についてうかがいます。最もあてはまるものに○を付けてください。
なほ
と
し
ほ
かと あき あば いと
っん っど っし つん
置き換え後の点数
たど たき たば もど
あ
っ
た
1. 活気がわいてくる-------------------------------------------- １
２
３
４
４（１⇒４）
2. 元気がいっぱいだ-------------------------------------------- １
２
３
４
４（１⇒４）
3. 生き生きする------------------------------------------------ １
２
３
４
４（１⇒４）
4. 怒りを感じる------------------------------------------------ １
２
３
４
２
5. 内心腹立たしい---------------------------------------------- １
２
３
４
３
6. イライラしている-------------------------------------------- １
２
３
４
３
7. ひどく疲れた------------------------------------------------ １
２
３
４
４
8. へとへとだ-------------------------------------------------- １
２
３
４
４
9. だるい------------------------------------------------------ １
２
３
４
４
10. 気がはりつめている------------------------------------------ １
２
３
４
３
11. 不安だ------------------------------------------------------ １
２
３
４
３
12. 落着かない-------------------------------------------------- １
２
３
４
４
13. ゆううつだ-------------------------------------------------- １
２
３
４
４
14. 何をするのも面倒だ------------------------------------------ １
２
３
４
４
15. 物事に集中できない------------------------------------------ １
２
３
４
３
16. 気分が晴れない---------------------------------------------- １
２
３
４
３
17. 仕事が手につかない------------------------------------------ １
２
３
４
２
18. 悲しいと感じる---------------------------------------------- １
２
３
４
２
19. めまいがする------------------------------------------------ １
２
３
４
２
20. 体のふしぶしが痛む------------------------------------------ １
２
３
４
２
21. 頭が重かったり頭痛がする------------------------------------ １
２
３
４
３
22. 首筋や肩がこる---------------------------------------------- １
２
３
４
４
23. 腰が痛い---------------------------------------------------- １
２
３
４
３
24. 目が疲れる-------------------------------------------------- １
２
３
４
４
25. 動悸や息切れがする------------------------------------------ １
２
３
４
２
26. 胃腸の具合が悪い-------------------------------------------- １
２
３
４
３
27. 食欲がない-------------------------------------------------- １
２
３
４
３
28. 便秘や下痢をする-------------------------------------------- １
２
３
４
３
29. よく眠れない------------------------------------------------ １
２
３
４
３
Ｃ あなたの周りの方々についてうかがいます。最もあてはまるものに○を付けてください。
非
か
多
全
常
な
く
に
り
少
な
い
次の人たちはどのくらい気軽に話ができますか？
1. 上司-------------------------------------------------------- １
２
３
４
2. 職場の同僚-------------------------------------------------- １
２
３
４
3. 配偶者、家族、友人等---------------------------------------- １
２
３
４
あなたが困った時、次の人たちはどのくらい頼りになりますか？
4. 上司-------------------------------------------------------- １
２
３
４
5. 職場の同僚-------------------------------------------------- １
２
３
４
6. 配偶者、家族、友人等---------------------------------------- １
２
３
４
あなたの個人的な問題を相談したら、次の人たちはどのくらいきいてくれますか？
7. 上司-------------------------------------------------------- １
２
３
４
8. 職場の同僚-------------------------------------------------- １
２
３
４
9. 配偶者、家族、友人等---------------------------------------- １
２
３
４

265
- 198 -

置き換え後の点数

４
３
３
４
３
４
４
３
３