計算例
○ それでは、実際に計算をしてみましょう。
ここでは、１で用いた回答例の場合に、どのように評価点を算出し、高
ストレス者の選定を行うかについて紹介します。
○ まず、回答例の点数をもとに評価点を算出します。
たとえば、
「心理的な仕事の負担（量）
」の場合、
「15-（1（No.1 の点数）+1
（No.2 の点数）+2（No.3 の点数））=11」となりますので、
「10-11」を「○」

で囲みます。その他の尺度についても同様に計算すると、下表の「○」で囲
んだとおりとなり、評価点は表の右側に記載しているとおりとなります。
○ これをもとに、領域「Ａ」、
「Ｂ」、
「Ｃ」の評価点の合計点を算出すると、
それぞれ 21 点、７点、４点となります。
○

最後に、領域ごとの合計点を、前ページの評価基準の設定例（その２）
に照らし合わせると、領域Ｂの合計点数が７点ですから基準㋐（12 点以下）
を満たしており、また、領域ＡとＣの合算が 25 点ですので基準㋑（26 点
以下）も満たしていますので、高ストレス者ということになります。
【素点換算表に基づく評価点の算出方法】
（男性用）

尺度

計算
（No.は質問項目番号）

低い／ やや低い
少い
／少い

普通

やや高い
／多い

高い／
多い

２
10-11
10-11
3
8-9
3
４
9-10
4

１
12
12
4
10-12
4
５
11-12

Ａ 【ストレスの原因と考えられる因子】
心理的な仕事の負担（量）
心理的な仕事の負担（質）
自覚的な身体的負担度
職場の対人関係でのｽﾄﾚｽ
職場環境によるストレス
仕事のコントロール度
技能の活用度
仕事の適性度
働きがい

評価点

評価点
15-(No.1+No.2+No.3)
15-(No.4+No.5+No.6)
5-No.7
10-(No.12+No.13)+No.14
5-No.15
評価点
15-(No.8+No.9+No.10)
No.11
5-No.16
5-No.17

５
3-5
3-5

３
8-9
8-9

１
3-4
1
1
1

４
6-7
6-7
1
4-5
1
２
5-6
2
2
2

１
3
５
3
3
3
6
11

２
4-5
４
4-5
4
4
7-8
12-15

３
6-7
３
6-7
5-7
5-7
9-12
16-21

４
8-9
２
8-9
8-10
8-9
13-16
22-26

５
10-12
１
10-12
11-12
10-12
17-24
27-44

１
3-4
3-5
3-6

２
5-6
6-7
7-8

３
7-8
8-9
9

４
9-10
10-11
10-11

５
11-12
12
12

3

2
6-7
2
３
7-8
3
3
3

4
4

２
３
４
２
３
２
２
２
１

Ｂ 【ストレスによっておこる心身の反応】
評価点
活気

No.1+No.2+No.3
評価点

イライラ感
疲労感
不安感
抑うつ感
身体愁訴

No.4+No.5+No.6
No.7+No.8+No.9
No.10+No.11+No.12
No.13～No.18 の合計
No.19～No.29 の合計

１
２
１
１
１
１

Ｃ 【ストレス反応に影響を与える他の因子】
上司からのサポート
同僚からのサポート
家族・友人からのサポート

評価点
15-(No.1+No.4+No.7)
15-(No.2+No.5+No.8)
15-(No.3+No.6+No.9)

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※素点換算表には「仕事や生活の満足度」の項目がありますが、高ストレス者の選定に当たっては使用しません。

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