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「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書 (154 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_44138.html |
| 出典情報 | 「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書（10／11）《厚生労働省》 |
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食物繊維の食事摂取基準（g/日）
性別
男性
女性
年齢等
目標量
目標量
（月）
－
－
６～11 （月）
－
－
１～２
（歳）
－
－
３～５
（歳）
８以上
８以上
６～７
（歳）
10 以上
９以上
８～９
（歳）
11 以上
11 以上
10～11 （歳）
13 以上
13 以上
12～14 （歳）
17 以上
16 以上
15～17 （歳）
19 以上
18 以上
18～29 （歳）
20 以上
18 以上
30～49 （歳）
22 以上
18 以上
50～64 （歳）
22 以上
18 以上
65～74 （歳）
21 以上
18 以上
75 以上 （歳）
20 以上
17 以上
０～５
妊婦
18 以上
授乳婦
18 以上
144
性別
男性
女性
年齢等
目標量
目標量
（月）
－
－
６～11 （月）
－
－
１～２
（歳）
－
－
３～５
（歳）
８以上
８以上
６～７
（歳）
10 以上
９以上
８～９
（歳）
11 以上
11 以上
10～11 （歳）
13 以上
13 以上
12～14 （歳）
17 以上
16 以上
15～17 （歳）
19 以上
18 以上
18～29 （歳）
20 以上
18 以上
30～49 （歳）
22 以上
18 以上
50～64 （歳）
22 以上
18 以上
65～74 （歳）
21 以上
18 以上
75 以上 （歳）
20 以上
17 以上
０～５
妊婦
18 以上
授乳婦
18 以上
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