となると結論付けられている 102)。また、サルコペニアについても、ビタミンＤ不足の回避が望まし
い 103,104)。
このように血中 25-ヒドロキシビタミンＤ濃度が低いことは、フレイルのリスク要因であると考え
られる。一方、通常の食品からビタミンＤを摂取した場合にフレイルが改善するかについては、科学
的なエビデンスが十分に明らかになっていない。この理由の 1 つとして、ビタミンＤは日光曝露によ
り皮膚で産生されることから、ビタミンＤ摂取とフレイルの関連を直接的に評価することが難しいこ
とが考えられる。以上より、ビタミンＤ摂取とフレイルの発症・重症化の関連には、十分なエビデン
スがないものと考えられる。

3 高齢者における食事摂取基準（再掲）
高齢者における食事摂取基準を表４～７のとおり設定した。

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