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「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書 (193 ページ)
出典
| 公開元URL | https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_44138.html |
| 出典情報 | 「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書（10／11）《厚生労働省》 |
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ビタミンＥの食事摂取基準（mg/日）1
性別
男性
年齢等
目安量
耐容上限量
目安量
耐容上限量
（月）
3.0
－
3.0
－
６～11 （月）
4.0
－
4.0
－
１～２
（歳）
3.0
150
3.0
150
３～５
（歳）
4.0
200
4.0
200
６～７
（歳）
4.5
300
4.0
300
８～９
（歳）
5.0
350
5.0
350
10～11 （歳）
5.0
450
5.5
450
12～14 （歳）
6.5
650
6.0
600
15～17 （歳）
7.0
750
6.0
650
18～29 （歳）
6.5
800
5.0
650
30～49 （歳）
6.5
800
6.0
700
50～64 （歳）
6.5
800
6.0
700
65～74 （歳）
7.5
800
7.0
700
75 以上 （歳）
7.0
800
6.0
650
妊婦
5.5
－
授乳婦
5.5
－
０～５
1
女性
α-トコフェロールについて算定した。α-トコフェロール以外のビタミンＥは含まない。
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性別
男性
年齢等
目安量
耐容上限量
目安量
耐容上限量
（月）
3.0
－
3.0
－
６～11 （月）
4.0
－
4.0
－
１～２
（歳）
3.0
150
3.0
150
３～５
（歳）
4.0
200
4.0
200
６～７
（歳）
4.5
300
4.0
300
８～９
（歳）
5.0
350
5.0
350
10～11 （歳）
5.0
450
5.5
450
12～14 （歳）
6.5
650
6.0
600
15～17 （歳）
7.0
750
6.0
650
18～29 （歳）
6.5
800
5.0
650
30～49 （歳）
6.5
800
6.0
700
50～64 （歳）
6.5
800
6.0
700
65～74 （歳）
7.5
800
7.0
700
75 以上 （歳）
7.0
800
6.0
650
妊婦
5.5
－
授乳婦
5.5
－
０～５
1
女性
α-トコフェロールについて算定した。α-トコフェロール以外のビタミンＥは含まない。
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